Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du willst dich „einfach gesünder“ ernähren – aber schon nach fünf Minuten Googeln oder einem Blick in...

Warum wir oft den Kontakt zu unserem Körper verlieren Du sitzt beim Mittagessen, der Teller ist halb leer, und trotzdem isst du weiter,...